🥊 Nivel 1 — Principiante
Estructura: Estiramiento • Calentamiento • Entrenamiento principal • Core
- Jab + Cross
- Jab doble + Cross
- Jab + Cross + Hook
🥊 Nivel 2 — Intermedio
Estructura: Estiramiento • Calentamiento • 20 Rondas principales • Core
- Jab + Jab + Cross + Hook
- Cross + Hook + Uppercut + Jab
- Jab doble + Cross + Hook al cuerpo
🥊 Nivel 3 — Avanzado
Estructura: Estiramiento • Calentamiento • 26 Rondas principales • Core
- Jab + Cross + Hook + Uppercut + Hook al cuerpo
- Jab doble + Cross + Hook + Cross
- Cross + Hook + Uppercut + Jab + Hook


